O lado negro da mater/paternidade

Estava em uma festa de aniversário de uma das melhores amigas da Bia e perguntei: qual deve ser a minha próxima coluna? E aí veio o tema: o lado negro da maternidade.

Como é?????? Como assim tem lado ruim? Ser mãe/pai é fantástico e tudo é lindo...

Mentira!

As mães costumam ter mais neuroses, mas esquecem que os pais também têm seus dramas.

As grávidas ouvem só sobre sono e a rotina chata dos primeiros meses e não se prepararam para o resto. E para os coitados dos pais ninguém fala nada. Continuam usando o modelo: só a mãe cuida....

Então hoje vamos ao sincericídio: o lado negro da mater/paternidade.

1-      Medo de morrer

À partir do momento que você vê a criança e nota que será responsável por alguém ser feliz, ou não, saudável, ou não, etc... Você começa a pensar na insuportável pergunta, mas e se eu morrer?

Para a cultura brasileira há algumas providências que pensei e que podem parecer estranhas, mas vá lá:

·       Testamento: estabelecer exatamente quem deve ser responsável pelo seu/sua filho (a) caso algo aconteça;

·       Reserva de fundos para educação: se você é organizado faça um investimento próprio, se não for compre um plano de previdência deste tipo

·       Plano de saúde: se vocês adultos faltarem o plano de saúde da empresa acaba e... então tenham planos próprios que o responsável legal pelo (a) seu/sua filho (a) poderá manter.

·       Vá ao médico. Faça checkup. Seja mais saudável.

2-      Pós-parto é ruim, mas passa

Seja parto normal ou cesariana (sim, ela é uma opção para várias situações e não é crime) o pós-parto é um período de dor. Não é errado senti-la e, por favor, divida o desconforto com seu/sua parceiro (a). Nesse momento, ele (a) está ansioso (a) para fazer alguma coisa por você e o papel de super-mulher os (as) enche de medo de ser desnecessário (a).

3-      Baby Blues e depressão

A maioria das mulheres passam pelo baby blues (encontrei números de 60 até 80%) que é o resultado da imensa variação hormonal que acontece no final da gestação.

Durante a gravidez a mãe está inundada de hormônios. Depois que a criança nasce a quantidade de hormônio (estrógeno e progesterona) se altera bruscamente e isso leva a alteração da quantidade de neurotransmissores, substâncias que comunicam aos diferentes locais do cérebro as sensações de alegria/tristeza/prazer. Com o tempo o corpo volta ao normal.

Os sintomas começam entre o 3º e o 10º dia pós-parto quando a sensação de cansaço e de ser incapaz e incompetente se instalam. A privação de sono, resultado da amamentação, piora o quadro. São sentimentos verdadeiros e reconhecer e dividir com o (a) parceiro (a) é muito importante. Que o (a) parceiro (a) possa ser a pessoa a acordar com o choro do bebê e trazê-lo (a) até você (ao invés de você se levantar toda vez que o bebê chora) já ajuda muito. Saber que pode tomar um longo banho porque há alguém a postos caso o bebê chore, também. Seria interessante que o (a) parceira pudesse pensar em tirar alguns dias de férias nesse começo (já que a licença legal é curta e foi criada para que “o pai pudesse registrar a criança”.)

Deu vontade de chorar? Chore. Não tenha culpa. Você não é uma horrível mãe porque não está absurdamente feliz. Praticamente nenhuma está.  

Com apoio da família e amigos o baby blues passa em cerca de 2 semanas. Mas a depressão pós-parto é outra coisa. Na depressão a sensação de incapacidade de cuidar da criança e de si mesma é aterrorizante e muitas vezes gera impulsos suicidas ou homicidas. É mais frequente em pessoas com história prévia e/ou familiar de depressão, que tenham tido problemas durante a gravidez (especialmente de saúde). Segundo estatísticas norte americanas 10 a 15% das mulheres apresentam o problema. Neste caso só apoio familiar e dos amigos não adianta, é necessário tratamento psiquiátrico com medicação.

4-      Amamentar doí!

Sim, amamentar é fundamental para a saúde da criança e o ideal é que o leite materno seja o alimento exclusivo dela até o 6º mês de vida. (Vovós e vovôs, atenção: chá é contraindicado). Mas dói! O mamilo precisa ser preparado para a sucção constante antes do nascimento do bebê. E mesmo assim a tração, fricção e atrito constantes geram desconforto. A criança também está em processo de aprendizado, nunca fez aquilo antes. Leia como se preparar em: http://pediatriadescomplicada.com/2014/10/27/mamae-saiba-qual-a-melhor-posicao-e-pega-na-hora-de-amamentar

5-      Culpa: quero ficar sozinha um pouco! Quero ir embora daqui! 

Sim, queremos! Queremos sair para dançar, ir ao cinema, comer e beber bem sem que um choro ou alguém grite “manhê”.... Queremos dormir até tarde... Queremos ficar sozinhas em casa em total e maravilhoso silêncio!

Por que não conseguimos? Porque a “cultura geral” diz que é nosso dever estar totalmente à disposição da criança! E aprendemos que “deixar com os outros” é errado. Primeiro, o (a) nosso (a) parceiro (a) não é “com os outros” e sim alguém que decidiu entrar nessa jornada conosco. Mesmo que em algum momento vocês já não coabitem, ambos (as) tem os mesmos direitos e deveres em relação à prole.

Tenho ouvido muitas queixas de parceiros (as) especialmente nos primeiros 2-3 anos de vida: eu não posso ficar sozinho (a) com meu filho (a)! A mãe dele acha que eu sou incapaz!

A verdade é perniciosa. Nos sentimos tão poderosas nesse papel de mãe que não queremos abrir mão desse poder para ninguém, sequer compartilhar. É bom (mas é ruim) ser essa super-heroína que trabalha, cuida e arruma tudo! Para as gerações passadas era o que as mulheres tinham de força e de contrapartida nas relações...

O mundo mudou... E agora trabalhamos, estudamos, fazemos esportes e temos outros interesses. Mas o comportamento “ideal” ainda está na nossa mente, colocado pelas histórias que ouvimos desde pequenas e muitas vezes pela educação que nossos pais nos deram.

Está na hora de reconhecer, partilhar o poder e educar o (a) nosso (a) pimpolho (a) para ser diferente na vez dele (a).